2024/07/01 17:45
雨 今日はよく降りました、
河川の増水などで危険な所も
国内各所で災害も出ていたり
あまり降り過ぎないで欲しいところです。
このぐずぐずな梅雨が過ぎれば「夏」
蒸し暑な梅雨より気分は良いですから
早くきてほしい!
けど酷暑は、ご勘弁ヲ。
先日 足底筋膜炎にNBを履いてみたら
良いかな〜 というブログ
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2353211/blog/8cce77be69d463504128a28fe06566ad.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
その続報です。
買ってから5日間、 毎日履いているのですが
かなり良い感じ
まず1日目は お手並み拝見 的な
一日よくても次の日にまた痛む とか
よくある疾病なので 2、3日後が勝負!
そして5日目 なかなか順調に快方に向かっています!!
痛みはまだ少しあるのですが 質が違うというか
普通に歩ける軽い痛さ 今までを10とすると
1〜1、5ぐらいの感覚、
そして 良かったのは 実は
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2353211/blog/37249081738b7af2fa63b3b1f4d4a66f.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
ビルケンのインソールも入れて履いていたのが
とても功を奏していたのかも♡
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2353211/blog/28ec75a04dfeff3ca721c3706084a744.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2353211/blog/bd36353401c9804e7f41a41179923f8a.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
質感もコルク由来のもので
100年とか前と
ほぼ変わらない形状なんでしょけれど
ハイテクなものではないのに
とても効果抜群 健康サンダルのパイオニア
流石 ☆ ビルケン すごいですね!
そして そして
5、6年前に買って二日坊主?? だった健康器具
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2353211/blog/83ecd84d4f57c5262e6d1006e2293058.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
テレビ見ながらとか ちょこちょこ踏んでます。。
これでアキレス腱とかフクラハギのストレッチや
リハビリになったのかも知れません。
ウォーキングだと足をつく
足裏に衝撃がくることで痛み続ける要因に。
この器具だと足裏を守りつつ足のリハビリが可能
結果、NB とビルケン
そして健康器具の3アイテム
この組み合わせが良かったのかと思います。
不快な梅雨時ですが こういうケガとか治っていく
のを実感すると それだけでありがたく
前向きな気分になります! 健康第一です!
でも 完治するまで今日みたいなどしゃ降りの雨でも
当面はこのスニーカーを履き続けることが「ちょっとな〜」
人間って 少し調子良くなると
そのありがたみを忘れちゃう生き物
「ちょっとな〜」
なんて言ってられません ね!
でもあの健康器具 ほんと5年ぶりに使った
けれど単純な構造なのでしっかり使えてます。
(今でも深夜の通販番組でよく目にします)